Cukrzyca to choroba, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Jednak dzięki odpowiedniemu zarządzaniu cukrzycą, można prowadzić pełne życie i utrzymać zdrowie oraz dobre samopoczucie. W tym artykule przyjrzymy się, jak skutecznie zarządzać cukrzycą w życiu codziennym.

Jak skutecznie zarządzać cukrzycą w ciągu dnia?

Pierwszym krokiem do skutecznego zarządzania cukrzycą jest zdobycie wiedzy na jej temat. Osoby z cukrzycą i ich rodziny powinny poznać różne rodzaje cukrzycy (typu 1, typu 2, ciążowej) oraz zrozumieć, jak wpływa ona na organizm. Warto także dowiedzieć się, jakie są cele leczenia i jakie są normy glikemii (poziom cukru we krwi). Edukacja jest kluczowa, ponieważ pomaga w podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących diety, leczenia i stylu życia.

Jedną z ważniejszych rzeczy jest również planowanie diety. Dieta odgrywa ogromną rolę w zarządzaniu cukrzycą. Ważne jest, aby dbać o równowagę między spożywanymi węglowodanami, białkami i tłuszczami. Osoby z cukrzycą powinny unikać spożywania dużych ilości produktów o wysokim indeksie glikemicznym, takich jak słodycze i produkty z białą mąką. Zamiast tego warto sięgać po produkty pełnoziarniste, warzywa, owoce, białko niskotłuszczowe i zdrowe tłuszcze. Regularne posiłki o stałych porach pomagają utrzymać stabilny poziom cukru we krwi.

Skuteczne zarządzanie cukrzycą wymaga samokontroli i dyscypliny. Osoby z cukrzycą powinny być odpowiedzialne za swoje zdrowie i przestrzegać zaleceń lekarza. To oznacza regularne monitorowanie cukru we krwi, przestrzeganie diety, zażywanie leków (jeśli są przepisane) i aktywność fizyczną.

Planer dzienny diabetyka (arkusz do pobrania za darmo)

Jeśli masz trudności w funkcjonowaniu z cukrzycą na co dzień – ten planer jest dla Ciebie! Zawiera niezbędne opcje dla diabetyków w planowaniu i zarządzaniu czasem z chorobą w życiu codziennym.

Co zawiera planer?

• miejsce na wpisanie pomiarów glukozy we krwi w różnych momentach dnia;
• miejsce na zaplanowanie 5 posiłków w ciągu dnia;
• miejsce na kontrolę ilości wypitej wody w ciągu dnia;
• miejsce na uwagi i notatki;
• miejsce na zaplanowanie aktywności fizycznej w ciągu dnia;
• miejsce na podsumowanie oraz ocenę samopoczucia na koniec dnia;
• listę “to do”.

Pobierz bezpłatnie tutaj: [POBIERZ]

Pamiętaj, że cukrzyca to choroba, która wymaga codziennej uwagi i samozaparcia, ale jej zarządzanie jest możliwe. Warto inwestować czas w edukację, dbać o zdrową dietę, regularną aktywność fizyczną i współpracować z lekarzem. Dzięki tym działaniom osoby z cukrzycą mogą prowadzić zdrowe i pełne życie, minimalizując ryzyko powikłań i poprawiając swoje samopoczucie.

Więcej informacji i wskazówek dotyczących cukrzycy znajdziecie w innych artykułach na naszej stronie TUTAJ.

Współcześnie obserwujemy dynamiczny rozwój technologii medycznej, a jednym z istotnych osiągnięć jest ewolucja glukometrów. Obecnie na rynku dostępnych jest wiele różnych rodzajów glukometrów, co sprawia, że wybór odpowiedniego urządzenia staje się trudnym zadaniem. Jak wybrać dobry glukometr dopasowany do Twoich potrzeb?

Rodzaje glukometru 

Tradycyjne glukometry są najbardziej powszechne i popularne. Składają się z małego urządzenia przenośnego, testowych pasków, lancet do nakłuwania skóry i plastikowych nakłuwaczy. Proces pomiaru zazwyczaj wymaga kropli krwi na pasku testowym, który jest następnie wkładany do glukometru do analizy. Taka metoda jest uciążliwa ze względu na dyskomfort podczas pobierania kropli krwi oraz związany z nakłuwaniem ból. 

Istnieją również urządzenia półinwazyjne, czyli takie, które nie wymagają codziennego nakłuwania. Ich działanie polega na umieszczeniu sensora z mikroigłami na skórę, który wymaga wymiany raz w tygodniu. Sensor ma stały kontakt z płynami ustrojowymi organizmu, bez konieczności codziennego nakłuwania skóry. Jednak takie glukometry uznaje się za mniej wiarygodne ze względu na większy błąd pomiarowy.

Wraz z rozwojem technologicznym powstają glukometry nieinwazyjne. Wciąż czekamy na ich rozwój.

Jaki glukometr wybrać? 

Przy wyborze odpowiedniego dla siebie glukometru warto przeanalizować czynniki, które wpływają na użytkowanie urządzenia. Do najważniejszych możemy zaliczyć:

• dokładność – jest kluczowa. Warto sprawdzić dane dotyczące dokładności glukometru, które zazwyczaj można znaleźć w instrukcji obsługi lub na opakowaniu. Glukometry mają różne poziomy dokładności, więc zaleca się wybór modelu o wysokim stopniu dokładności;
• wielkość próbki krwi – sprawdź, ile krwi jest potrzebne do wykonania pomiaru. Niektóre glukometry wymagają mniejszej ilości krwi niż inne, co może być ważne, szczególnie w przypadku dzieci lub osób z trudnościami w pobieraniu krwi;
• czas pomiaru: czas, w jakim glukometr dostarcza wynik, może być istotny, zwłaszcza jeśli potrzebujesz szybkiej informacji na temat swojego poziomu glukozy;
• łatwość użytkowania – upewnij się, że glukometr jest łatwy do obsługi. Ma to znaczenie zwłaszcza dla osób starszych lub tych, którzy nie są zbyt zaznajomieni z technologią;
• rozmiar i przenośność – jeśli zamierzasz nosić glukometr z sobą, na przykład w torebce lub kieszeni, zwróć uwagę na jego rozmiar i przenośność;
• pamięć wyników – wiele glukometrów ma wbudowaną pamięć, która pozwala śledzić historię wyników. To może być przydatne w monitorowaniu trendów i współpracy z lekarzem;
• koszty pasków testowych – przy zakupie glukometru zwróć uwagę na dostępność i koszty pasków testowych, które są konieczne do przeprowadzenia pomiarów. Ceny pasków mogą znacznie się różnić w zależności od marki i modelu glukometru;
• łączność z aplikacjami lub komputerem – niektóre nowoczesne glukometry umożliwiają synchronizację z aplikacjami mobilnymi lub komputerowymi, co ułatwia monitorowanie i udostępnianie wyników opiekunom lub lekarzowi;
• zgodność z normami medycznymi – upewnij się, że wybrany glukometr spełnia standardy i wymogi medyczne;
• opinie i recenzje – przeczytaj opinie innych użytkowników lub zapytaj osoby z cukrzycą o ich doświadczenia z różnymi modelami glukometrów. 

Jaki glukometr kupić?

Indywidualne potrzeby i preferencje mogą się różnić, dlatego warto zastanowić się, które aspekty są dla Ciebie najważniejsze w kontekście zarządzania cukrzycą. Zawsze warto również skonsultować się z lekarzem lub pielęgniarką przed dokonaniem wyboru. Oprócz czynników związanych z użytkowaniem glukometru należy wziąć również pod uwagę takie aspekty jak koszt glukometru czy dodatkowe funkcje.

Gdzie kupić glukometr?

Wybór dobrego glukometru nie jest prosty. Urządzenia do pomiaru poziomu cukru są powszechnie dostępne więc jeśli już zdecydujesz się na zakup konkretnego modelu szukaj w aptekach, sklepach medycznych czy drogeriach. Możesz również zakupić je online na różnych platformach e-commerce, takich jak Amazon, eBay, czy dedykowane strony internetowe producentów i dystrybutorów sprzętu medycznego. Przy wyborze glukometru ważne jest upewnienie się, że spełnia on Twoje potrzeby i jest kompatybilny z dostępnymi na rynku paskami testowymi oraz akcesoriami. Aktualnie glukometry można otrzymać za darmo bezpośrednio po diagnozie od lekarza.

O tym jak używać glukometru znajdziesz [tutaj].

Cukrzyca to najgroźniejsza choroba cywilizacyjna – siódma najczęstsza przyczyna zgonów na świecie. Objawy cukrzycy obejmują wiele czynników, dlatego warto je kontrolować poprzez udział w badaniach krwi przynajmniej raz w roku.

Do czego służy glukometr?

Glukometr jest to urządzenie niezbędne do badania poziomu cukru we krwi. Na urządzenie składa się kilka części, takich jak: nakłuwacz do glukometru (lancety), aparat do mierzenia cukru we krwi oraz paski testowe do glukometru. Badanie glukometrem polega na pobraniu i naniesieniu na test paskowy kropli krwi. Po chwili otrzymujemy wynik pomiaru glukometrem.

Monitorowanie poziomu cukru we krwi i kontrola glikemii jest niezwykle istotna dla osób z cukrzycą. Dzięki glukometrom, które są dostępne na rynku, diabetycy mogą regularnie kontrolować swoje wyniki i podejmować odpowiednie kroki w celu utrzymania zdrowia. Jak zmierzyć poziom cukru i korzystać z glukometru? W tym artykule omówimy podstawowe wskazówki i zasady dotyczące jego użytkowania. 

Prawidłowe używanie glukometru – jak zmierzyć poziom cukru

1. Wybierz odpowiedni glukometr 

Na rynku dostępnych jest wiele różnych modeli glukometrów. Wybierz taki, który spełnia Twoje indywidualne potrzeby i preferencje. Ważne jest również, aby zwrócić uwagę na łatwość obsługi, dokładność pomiarów oraz dostępność pasków testowych. O różnych rodzajach glukometru napiszemy w kolejnym artykule. Pozwoli Ci to wybrać najlepszą opcję i dopasować ją do swoich potrzeb. 

2. Przeczytaj instrukcję obsługi

Każdy glukometr jest nieco inny, dlatego ważne jest, aby dokładnie zapoznać się z instrukcją obsługi dostarczoną przez producenta. Instrukcja zawiera informacje na temat kalibracji, wkładania paska testowego, pobierania próbki krwi i odczytywania wyników. Zapoznaj się dokładnie z instrukcją i postępuj według wskazówek, aby uzyskać dokładny wynik badań. 

3. Przygotuj się przed pomiarem

Przed przystąpieniem do pomiaru upewnij się, że masz czyste ręce. Umyj je ciepłą wodą i mydłem, a następnie dokładnie osusz. Zapobiegnie to potencjalnemu zanieczyszczeniu paska testowego i wpływowi na wyniki. 

4. Przygotuj niezbędne materiały

Upewnij się, że masz wszystko, czego potrzebujesz, aby wykonać pomiar poziomu glukozy, takie jak glukometr, paski testowe, lancetę do nakłuwania palca oraz alkoholowy preparat dezynfekcyjny. Przygotowanie wszystkich niezbędnych materiałów przed pomiarem ułatwi pomiar poziomu cukru glukometrem.

5. Przygotuj miejsce do nakłucia

Wybierz bok palca jako miejsce do nakłucia. Unikaj nakłuwania opuszków palców, ponieważ są bardziej wrażliwe. Zdezynfekuj miejsce nakłucia, aby zminimalizować ryzyko infekcji. Ważne jest, aby nie nakłuwać tego samego miejsca kilka razy. 

6. Pobierz próbkę

Dalsze kroki uzależnione są od rodzaju glukometru. Istnieje bowiem kilka wersji. Postępuj zgodnie z instrukcją tego, który posiadasz. Rodzaje glukometru różnią się od siebie przede wszystkim sposobem użytkowania.

7. Przechowuj dane i glukometr w odpowiednich warunkach

Glukometr i paski testowe przechowuj zgodnie z zaleceniami producenta. Upewnij się, że są chronione przed wilgocią i ekstremalnymi temperaturami, które mogą wpływać na ich dokładność. 

Regularne badanie poziomu cukru we krwi za pomocą glukometru to kluczowy element zarządzania cukrzycą. Zapewnia to informacje niezbędne do podejmowania decyzji dotyczących diety, leczenia i stylu życia. Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek wątpliwości lub niezgodności wyników, skonsultuj się z lekarzem lub specjalistą. 

Używanie glukometru wymaga cierpliwości i praktyki. Jak często używać glukometru? Im częściej będziesz go używać, tym bardziej pewny będziesz w przeprowadzaniu pomiarów i interpretacji wyników. Dbaj o regularne monitorowanie poziomu cukru we krwi, aby osiągnąć jak najlepszą kontrolę nad swoją cukrzycą.

Wiecie już czym jest glukometr i jak z niego korzystać, aby komfort użytkowania był jak największy. Jaki glukometr kupić i czym kierować się przy zakupie glukometru odpowiemy w następnym artykule.

Diabetes, according to the World Health Organization, is an epidemic of the 21st century, which in the next 30 years can affect even one in three of us. Currently, life with this disease is possible, but unfortunately significantly reduces its comfort. Controlling glucose levels requires pricking your fingers every day. A much more convenient GlucoActive solution comes with help.

Problematic prevention in the treatment of diabetes

Few people realize, but until recently diabetes was a deadly disease that completely excluded people from their lives. With the current, rapid development of medicine and the implementation of modern drugs, the life expectancy of people with diabetes has increased significantly, but its comfort is still low. Depending on the severity of the disease and the type of diabetes, patients must tick their fingers up to 20 times a day. The effects of finger pricking for many years are serious — nerve damage, restricted blood flow, or infections. Patients have no choice because the lack of prevention causes life-threatening complications such as blindness, coma, and ketoacidosis or stroke.

GlucoActive devices offer non-invasive glucose measurement

The technology developed by the Wrocław-based company allows for painless and non-invasive measurement of blood glucose. The most important and groundbreaking feature of this technology is the study made with the help of laser light. It does not require blood contact or any replaceable sensors or strips, which allows huge savings for both health care systems and patients. The company is currently conducting clinical trials on patients in order to obtain medical certification and permission to introduce devices for sale. The first devices may appear on the market even at the beginning of next year.

Painless glucometers for everyone

GlucoActive has currently started implementing three types of devices:

GlucoStation — a desktop device that anyone can use because it does not require calibration. It is intended mainly for medical facilities, pharmacies, all public spaces, and for home use by diabetics. It will allow anyone who uses a given space to quickly and painlessly measure their blood glucose.

“We believe that this device will solve the problem of the gray area of undiagnosed people, by lifting the psychological barrier against painful measurement. This will allow early detection of a developing disease or even predisposition to diabetes. This is a milestone in diabetology because early diagnosis allows for effective treatment and even prevention of the disease.“ says Robert Stachurski, president of the board at GlucoActive.

GlucoFit and GlucoWear — these are wearable devices in the form of an armband and a watch that allows continuous, 24-hour, and non-invasive measurement of blood glucose. They are targeted at every diabetic, regardless of the type of disease, but also for athletes or people who care about health.

“Our mobile devices, in addition to significantly increase the quality of life of patients, allow you to significantly reduce the cost of monitoring diabetes. They do not require the purchase of any wearing sensors or measuring strips, which for a single patient saves up to PLN 12,000 a year. “ — says Maciej Wysocki, co-founder of the company.

It’s an invention that will change the world

Analyzing the current scale of the problem of diabetes in the world and the avalanche increase in the number of people suffering from civilization diseases, it is easy to notice that this problem may soon affect most of us. GlucoActive medical devices can in the future, protect us from serious illness and significantly increase the comfort of life for people who have diabetes. In addition, the company announced that its technology could be used to non-invasively measure many other blood components, including cholesterol, hemoglobin, or hydration.
The large multinational corporations are already interested in the devices of the Polish company, and they perfectly understand that many people with diabetes are eagerly awaiting the introduction of this technology on the market. GlucoActive is looking for implementation partners, investors, and patients to test new technology.

Diabetes is a chronic condition that requires close blood glucose monitoring in order to maintain a normal blood glucose level. There are various devices available in the market which are used to measure glucose in the blood and such a device is called glucometer. Most old and commonly used glucometers involve pricking to get a drop of the blood which is used to measure glucose levels. Being a diabetic, it is necessary to check your blood glucose level regularly. However, using an invasive glucometer can have many drawbacks.

In this article, we are going to discuss different problems that are associated with these widely used invasive glucometers.

It is Painful

It can Lead to Non-Compliance

It is Costly

It is not Always Accurate

It can Cause Infection

When you prick your finger, the skin barrier that saves from infection is broken. Diabetic people are more prone to infection, so this tiniest hole can be a site for the entry of bacteria and infection can occur. Due to low immunity, any kind of infection can be dangerous for diabetic persons. It is advised by doctors to avoid any kind of trauma to stay safe from infection and related complications.

It can Lead to Skin Changes

People with diabetes need to monitor their blood glucose level regularly and that is why they prick daily or even more than once a day. This constant pricking at a site can cause skin changes. The skin can become hard at that place and it can be difficult to prick and have a drop of the blood.

There are Chances of Cross Infection

Although the chances are low, it is not impossible. You can get infected with Hepatitis B, hepatitis C, AIDS, and other transmittable diseases by using a used needle.

Monitoring blood glucose, no doubt carries vital importance in the treatment of all types of diabetes. Invasive glucometers are widely used by diabetics. However, they are not the best option available. Thankfully, modern non-invasive glucometers are highly reliable and free from any side effects and complications associated with invasive glucometers. They are easy to use, accurate and pain-free. They definitely improve the patient’s compliance and diabetic control!